Вежби за деца кои седат
ПЕРИОД
6 месеци – 1,5 година
Ова е вежба каде што детето практикува да се исправи во седечка положба.
Забавна вежба за зголемување на стабилноста при седење и зајакнување на рацете.
Кај оваа вежба детето почнува да се потпира со своите нозе.
ПЕРИОД
1,5 години – 7 години
Едноставна, забавна вежба за зајакнување на екстензорните мускули на нозете.
Добра вежба за зголемување на силата и стабилноста на колковите.
Забавна вежба со топки за зголемување на силата и издржливоста во рацете.
ПЕРИОД
7 години – нагоре
Добра вежба со насочување кон превртување од грб на страна.
Тренинг за сила и посебен фокус на движењето на рамењата.
Добра вежба за мускулатурата на бицепсот (мускулите што ги свиткуваат лактите).
ПРИДОБИВКИ ОД ВЕЖБАЊЕТО
Тековните упатства за лекување на СМА од страна на Treat-NMD велат дека вежбите за физиотерапија и рехабилитација се полезни за лица и деца кои седат, не седат или одат a живеат со СМА (1).
Доказите покажуваат дека физиотерапијата може да има позитивен ефект врз пациентите со спинална мускулна атрофија (2).
Според една неодамнешна студија, домашните прогресивни вежби за тренирање на отпорноста се изводливи, безбедни и добро се поднесуваат кај децата кои живеат со СМА (3).
Референци:
- Неуромускулна мрежа TREAT-NMD. Физиотерапија и рехабилитација. [цитат од 29. ноември 2021 година]. Достапно на: https://smacare.guide/physiotherapy-and-rehabilitation/
- Mercuri E. и останати. Дијагноза и управување со спинална мускулна атрофија: Дел 1: Препораки за дијагноза, рехабилитација, ортопедска и нутритивна нега. Neuromuscul Disord 2018; 28 (2): 103-115.
- Lewelt, A. и останати. Вежби за тренирање на силата за отпорност кај деца со спинална мускулна атрофија. Muscle Nerve 2015; 52 (4): 559-567.
МЕДИС МАКЕДОНИЈА ДООЕЛ Скопје
Ул. Наум Наумовски Борче 50/2-11
1000 Скопје
MK-SMA-0624-001
