Child playing piano. Kids play music.

Вежби за деца кои седат

1,5 години - 7 години:

ИГРА НА КОЛЕНА

Добра вежба за зголемување на силата и стабилноста на колковите. Вежбата е ​наменета за деца на возраст од околу една и пол до 7 години, но може да ја ​користат помалите и постарите деца како вежба за стабилизирање на ​колковите. За оваа вежба потребна ви е ниска маса покрај која ќе стоите, како и ​играчки.

Colourful Abstract Free Flowing Doodle Arrow

Поставете го детето во положба на колена веднаш до низок стол. Ставете играчки на масата кои ќе ​го наведат детето да клечи исправено. Штом детето е во исправена клечечка позиција, може или ​повторно да седне, да ја повтори вежбата или да остане во таа положба и статички да тренира во ​исправена положба. Не ја интензивирајте оваа вежба премногу долго, ако детето има намалена ​сила бидете подготвени да го придржите ако изгуби рамнотежа.

Останати вежби за ​период до 7 години

Play Button

Едноставна, забавна вежба за зајакнување на ​екстензорните мускули на нозете.

Play Button
Play Button

Забавна вежба со топки за зголемување на ​силата и издржливоста во рацете.

Rough Abstract U Tape

ПРИДОБИВКИ ОД ВЕЖБАЊЕТО

Soft Scribble Heart

Тековните упатства за лекување на СМА од страна на Treat-NMD велат дека вежбите за физиотерапија и рехабилитација се полезни за лица и деца кои седат, не седат или одат a живеат со СМА (1).


Доказите покажуваат дека физиотерапијата може да има позитивен ефект врз пациентите со спинална мускулна атрофија (2).


Според една неодамнешна студија, домашните прогресивни вежби за тренирање на отпорноста се изводливи, безбедни и добро се поднесуваат кај децата кои живеат со СМА (3).


Референци:

  1. Неуромускулна мрежа TREAT-NMD. Физиотерапија и рехабилитација. [цитат од 29. ноември 2021 година]. Достапно на: https://smacare.guide/physiotherapy-and-rehabilitation/
  2. Mercuri E. и останати. Дијагноза и управување со спинална мускулна атрофија: Дел 1: Препораки за дијагноза, рехабилитација, ортопедска и нутритивна нега. Neuromuscul Disord 2018; 28 (2): 103-115.
  3. Lewelt, A. и останати. Вежби за тренирање на силата за отпорност кај деца со спинална мускулна атрофија. Muscle Nerve 2015; 52 (4): 559-567.


МЕДИС МАКЕДОНИЈА ДООЕЛ Скопје

Ул. Наум Наумовски Борче 50/2-11

1000 Скопје

MK-SMA-0624-001