Вежби за деца кои седат
1,5 месеци – 7 години
ОТТУРНУВАЊЕ
Едноставна, забавна вежба за зајакнување на екстензорните мускули на нозете. Вежбата е наменета за деца постари од година и пол или кога детето почнува да разбира едноставни вербални упатства. За оваа вежба е потребна стабилна површина.
Поставете го детето на грб на мека површина на подот. Играјте и шегувајте се со детето и поканете го да се оттурне со стапалата од вашиот стомак. Детето ќе се придвижи наназад или и вас ќе ве оттурне. Играјте си и менувајте ги резултатите за да може детето да ја разбере вежбата.
Останати вежби за период до 7 години
Добра вежба за зголемување на силата и стабилноста на колковите.
Забавна вежба со топки за зголемување на силата и издржливоста во рацете.
ПРИДОБИВКИ ОД ВЕЖБАЊЕТО
Тековните упатства за лекување на СМА од страна на Treat-NMD велат дека вежбите за физиотерапија и рехабилитација се полезни за лица и деца кои седат, не седат или одат a живеат со СМА (1).
Доказите покажуваат дека физиотерапијата може да има позитивен ефект врз пациентите со спинална мускулна атрофија (2).
Според една неодамнешна студија, домашните прогресивни вежби за тренирање на отпорноста се изводливи, безбедни и добро се поднесуваат кај децата кои живеат со СМА (3).
Референци:
- Неуромускулна мрежа TREAT-NMD. Физиотерапија и рехабилитација. [цитат од 29. ноември 2021 година]. Достапно на: https://smacare.guide/physiotherapy-and-rehabilitation/
- Mercuri E. и останати. Дијагноза и управување со спинална мускулна атрофија: Дел 1: Препораки за дијагноза, рехабилитација, ортопедска и нутритивна нега. Neuromuscul Disord 2018; 28 (2): 103-115.
- Lewelt, A. и останати. Вежби за тренирање на силата за отпорност кај деца со спинална мускулна атрофија. Muscle Nerve 2015; 52 (4): 559-567.
МЕДИС МАКЕДОНИЈА ДООЕЛ Скопје
Ул. Наум Наумовски Борче 50/2-11
1000 Скопје
MK-SMA-0624-001
