Вежби за деца кои седат
7 години – нагоре
СПЕЦИЈАЛНА ГИМНАСТИКА ЗА РАМЕЊА
Тренинг за сила и посебен фокус на движењето на рамењата. Вежбата е наменета за деца на возраст од 7 и повеќе години, но можат да ја користат и помалите деца. За оваа вежба потребна ви е стабилна површина за седење, стол или инвалидска количка, како и играчки.
Нека детето седне стабилно и удобно со исправен грб. Стимулирајте го детето со играчка во висина на дофат на неговата рака, како би го навеле да го направи правилното движење. Кај оваа вежба се стимулираат движењата нанадвор и горе, како и движењата нанапред и горе.
Нека детето земе играчка кога ќе забележите дека рацете му се опуштаат од саканата насока на движење. Кај посилните деца, за овие движења може да се користат тегови на рачните зглобови или обични тегови. Целта е детето да почувствува дека успева да ја заврши задачата, не предизвикувајќи го премногу. Ова е тешка вежба.
Останати вежби за период над 7 години
Добра вежба со насочување кон превртување од грб на страна.
Добра вежба за мускулатурата на бицепсот (мускулите што ги свиткуваат лактите).
ПРИДОБИВКИ ОД ВЕЖБАЊЕТО
Тековните упатства за лекување на СМА од страна на Treat-NMD велат дека вежбите за физиотерапија и рехабилитација се полезни за лица и деца кои седат, не седат или одат a живеат со СМА (1).
Доказите покажуваат дека физиотерапијата може да има позитивен ефект врз пациентите со спинална мускулна атрофија (2).
Според една неодамнешна студија, домашните прогресивни вежби за тренирање на отпорноста се изводливи, безбедни и добро се поднесуваат кај децата кои живеат со СМА (3).
Референци:
- Неуромускулна мрежа TREAT-NMD. Физиотерапија и рехабилитација. [цитат од 29. ноември 2021 година]. Достапно на: https://smacare.guide/physiotherapy-and-rehabilitation/
- Mercuri E. и останати. Дијагноза и управување со спинална мускулна атрофија: Дел 1: Препораки за дијагноза, рехабилитација, ортопедска и нутритивна нега. Neuromuscul Disord 2018; 28 (2): 103-115.
- Lewelt, A. и останати. Вежби за тренирање на силата за отпорност кај деца со спинална мускулна атрофија. Muscle Nerve 2015; 52 (4): 559-567.
МЕДИС МАКЕДОНИЈА ДООЕЛ Скопје
Ул. Наум Наумовски Борче 50/2-11
1000 Скопје
MK-SMA-0624-001
