Вежби за деца кои не седат
1 година – нагоре
КОНТРОЛА НА СЕДЕЊЕ
Контрола на седењето и контрола на главата: Едноставна вежба за подобро седење и контрола на главата. Вежбата е наменета за мали деца од околу 1 година, но може да ја користат и постарите деца при тренинг за седење. За оваа вежба е потребна мека површина.
Ставете го детето на подот и на разумно мека подлога. Ако површината е премногу мека, може да биде премногу тешко за детето да ја постигне вистинската рамнотежа кога седи. Ако површината е премногу тврда, детето може да се повреди ако изгуби рамнотежа. Детето тогаш може да се уплаши од паѓањето и почесто ќе се потпира со рацете на подот.
Користете играчки, меурчиња од сапуница или балони на разумна висина и растојание за да го задржите вниманието на детето.
Останати вежби за период од 1 година наваму
Добра, едноставна вежба за зајакнување на мускулите на рацете.
Едноставна, забавна вежба за зајакнување на нозете.
ПРИДОБИВКИ ОД ВЕЖБАЊЕТО
Тековните упатства за лекување на СМА од страна на Treat-NMD велат дека вежбите за физиотерапија и рехабилитација се полезни за лица и деца кои седат, не седат или одат a живеат со СМА (1).
Доказите покажуваат дека физиотерапијата може да има позитивен ефект врз пациентите со спинална мускулна атрофија (2).
Според една неодамнешна студија, домашните прогресивни вежби за тренирање на отпорноста се изводливи, безбедни и добро се поднесуваат кај децата кои живеат со СМА (3).
Референци:
- Неуромускулна мрежа TREAT-NMD. Физиотерапија и рехабилитација. [цитат од 29. ноември 2021 година]. Достапно на: https://smacare.guide/physiotherapy-and-rehabilitation/
- Mercuri E. и останати. Дијагноза и управување со спинална мускулна атрофија: Дел 1: Препораки за дијагноза, рехабилитација, ортопедска и нутритивна нега. Neuromuscul Disord 2018; 28 (2): 103-115.
- Lewelt, A. и останати. Вежби за тренирање на силата за отпорност кај деца со спинална мускулна атрофија. Muscle Nerve 2015; 52 (4): 559-567.
МЕДИС МАКЕДОНИЈА ДООЕЛ Скопје
Ул. Наум Наумовски Борче 50/2-11
1000 Скопје
MK-SMA-0624-001
